Conceptos básicos de Ergonomía

Descripción del curso

Conceptos básicos de Ergonomía

Esta capacitación les enseñará a los recursos humanos de la organización, que entender que es la ergonomía les permitirá minimizar el estrés y la fatiga a la hora en que deban realizar su trabajo. Que los factores de riesgo ergonómico, son aquellas condiciones o exigencias durante la realización de su trabajo. Que los movimientos repetitivos son movimientos continuos que se repiten en ciclos inferiores a 60 segundos, mientras que la manipulación de la carga es cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de una o varias personas, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento.
Comprenderán que estas lesiones aparecen de forma lenta y paulatina, y en un principio parecen inofensivas. Primero aparece dolor y cansancio durante las horas de trabajo, pero estos síntomas desaparecen fuera del mismo. Según se van agravando dichas lesiones, el dolor y el cansancio no desaparecen ni en las horas de descanso.
Entenderán que la prevención de la sobrecarga muscular es difícil sobre todo cuando la forma física o las habilidades de los trabajadores son deficientes. Que un entrenamiento adecuado mejorará las habilidades laborales del trabajador y puede reducir las cargas musculares durante el trabajo. Además, el ejercicio físico regular, realizado durante el ocio o durante el trabajo, aumentará la fuerza muscular y la capacidad cardiorrespiratoria.