Riesgos Psicosociales en el Trabajo
Los riesgos psicosociales nacen de cómo se organiza el trabajo: el ritmo, los turnos, el trato y la falta de apoyo. Vas a reconocerlos en tu puesto, leer las señales del estrés, el burnout y la fatiga mental, identificar la violencia y el acoso, manejar tu carga y saber a quién pedir ayuda.
- ≈ 40 min en total
- 5 módulos
- Nivel intermedio
$10.761 + IVA por inscripción
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Cumplimiento normativo
Certificado verificable
Cada certificado tiene código QR y número único que cualquiera puede validar en línea, compatible con la Res. SRT 48/2025.
Qué va a aprender tu equipo
- Reconocer los factores de riesgo psicosocial del puesto y las señales de estrés, burnout y fatiga mental.
- Identificar la violencia y el acoso laboral y distinguirlos del conflicto y de la orden legítima.
- Aplicar medidas para manejar la carga y usar los canales para pedir ayuda, reportar y acompañar
Sobre el curso
Un factor de riesgo psicosocial es una condición de la organización del trabajo que puede dañar la salud física, mental y social. Se agrupa en cinco familias: exigencias y ritmo, falta de control sobre la tarea, jornada y turnos, falta de apoyo y claridad, y violencia. El estrés sostenido daña el corazón, la digestión, las defensas y el sueño, y aumenta los accidentes. Las señales aparecen en el cuerpo, las emociones, la conducta y el trabajo; el burnout se reconoce por agotamiento, distancia e ineficacia, y la fatiga mental se asocia a los turnos nocturnos. Una escalera de cuatro peldaños indica cuándo avisar. La violencia y el acoso, definidos por el Convenio 190 de la OIT, toman cinco formas y se distinguen del conflicto y de la orden legítima. Para manejar la carga se ordenan las tareas, se hacen pausas reales y se respetan las 12 horas de descanso y la desconexión digital. Por último, cada problema tiene su canal: cómo registrar los hechos, reportar sin represalias y acompañar a un compañero.
Temario
01
Qué son los riesgos psicosociales y cómo afectan tu salud
Los riesgos psicosociales son condiciones de la organización del trabajo que dañan la salud, no debilidades personales. Se recorren sus cinco familias con ejemplos de distintos sectores, cómo el estrés sostenido afecta el cuerpo y la seguridad, y por qué la prevención principal está en la organización.
02
Reconocer las señales: estrés, desgaste profesional y fatiga mental
Distingue el estrés puntual del sostenido y enseña a leer sus señales físicas, emocionales, de conducta y en el trabajo. Diferencia el desgaste profesional de la fatiga mental y propone una escalera de cuatro peldaños para saber en qué punto estás y cuándo avisar.
03
Violencia y acoso en el trabajo: cómo identificarlos
Presenta la definición de violencia y acoso del Convenio 190 de la OIT, ratificado por la Ley 27.580, y sus cinco formas. Enseña a distinguirlos del conflicto y de la orden legítima y propone un chequeo en cuatro dimensiones para observar tu entorno de trabajo.
04
Manejar la carga: organización, pausas y desconexión
La sobrecarga es un riesgo laboral que la empresa tiene que prevenir. Se ve cómo ordenar las tareas y plantear la sobrecarga por escrito al supervisor, cómo hacer pausas de recuperación adaptadas al puesto y cómo cerrar la jornada respetando el descanso y la desconexión digital.
05
Pedir ayuda, reportar y acompañar a un compañero
Cada problema tiene su puerta en la empresa: supervisor, Personas, Higiene y Seguridad, Servicio Médico, delegado o canal de denuncia. Se ve cómo registrar los hechos y reportarlos con confidencialidad y sin represalias, y cómo acompañar a un compañero sin hacer de terapeuta.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura el curso Riesgos Psicosociales en el Trabajo?
Lleva unos 40 min en total, en 5 módulos, contando los videos y las evaluaciones. Cada empleado lo hace a su ritmo, desde el celular o la computadora, y tiene 30 días de acceso.
¿Es obligatorio por la Res. SRT 905/2015?
No está entre los cursos marcados como obligatorios por la Res. SRT 905/2015, pero suma al programa anual de capacitación de tu empresa y genera su registro.
¿Qué certificado reciben los empleados?
Al aprobar la evaluación final, cada empleado recibe un certificado digital con código QR y número único, verificable en tucapacitador.com/verificar, compatible con la Res. SRT 48/2025.
¿Cómo asigno este curso a mi equipo?
Registrá tu empresa, cargá a tus empleados y asignales el curso desde el panel: el aviso les llega por email y seguís el avance de cada persona.
